Hạt sen [tác dụng, cách dùng] Mua ở đâu nguyên chất giá rẻ ?

Hạt sen giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng mất ngủ

➤ Đối với người Việt Nam thì hạt sen đã không còn xa lạ gì, bởi vì hạt sen rất được các chị em nội trợ ưa chuộng mua về nấu chè, nấu cháo, hầm canh hoặc ăn tươi đều được lại rất bổ dưỡng và dễ dàng tìm mua. Mặc dù được sử dụng phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết về lợi ích mà hạt sen mang lại cho sức khỏe. Để giúp bạn hiểu hơn về công dụng của hạt sen thì hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

1. Đặc điểm về hạt sen

● Hạt sen còn được gọi là liên nhục là hạt của cây sen, hạt có thể sử dụng ở cả 2 dạng tươi và khô. Bên trong hạt sen còn có chứa tim sen, đây cũng là một trong những dược liệu khá nổi tiếng trong Đông Y.

● Hạt sen khi còn tươi có vỏ ngoài màu xanh lá, khi già vỏ ngoài sẽ chuyển sang màu nâu, ở phần đầu hạt có núm màu nâu đậm. Khi bóc lớp vỏ ngoài ra, bên trong hạt sẽ có màu trắng đục, ở giữa hạt có chứa tim sen (tâm sen). Khi ăn có mùi thơm và bùi.

● Mùa ra hoa sen sẽ rơi vào khoảng tháng 5 – 6, sau mùa hoa sen là tới mùa thu hoạch hạt sen vào khoảng tháng 7 – 9.

● Hạt sen sau khi thu hoạch sẽ được lột bỏ lớp vỏ ngoài, vì khi còn tươi vỏ sen còn mềm và dễ lột, để qua ngày vỏ sẽ bị khô và cứng, khó bóc hơn nhiều. Khi lột vỏ hạt, người ta cũng sẽ lấy luôn phần tim sen bên trong (tim sen cũng là một vị thuốc trong Đông Y, được dùng nhiều trong việc chữa mất ngủ).

● Hạt sen có vẻ ngoài nhỏ bé nhưng bên trong hạt lại có chứa khoảng 60% tinh bột, 1% chất đạm, 2% chất béo. Ngoài ra còn có một số chất khác như vitamin, sắt, phốt pho, calci, lutosine, canxi… và hoàn toàn không chứa các cholesterol xấu gây hại cho sức khỏe, vì vậy người cao tuổi rất hay ưa dùng hạt sen.

● Trong ẩm thực, hạt sen còn là một trong những nguyên liệu làm cho món ăn ngon hơn như chè, cháo, canh, làm bánh, làm đồ ăn vặt,…

2. Công dụng của hạt sen tốt như thế nào cho sức khỏe

✦ Hạt sen giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện chứng chán ăn .

✦ Giúp bồi bổ sức khỏe, giúp thư giãn tinh thần và đẩy lùi chứng hồi hộp mất ngủ.

✦ Rất tốt cho trường hợp thường xuyên thiếu ngủ gây ra căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh.

✦ Dược liệu còn hỗ trợ điều trị chứng di tinh, mộng tinh ở nam giới.

✦ Ngoài ra hạt sen còn có tác dụng làm chậm quá lão hóa, chữa đau đầu, tăng cường sức khỏe người già và phụ nữ sau sinh.

✦ Hạt sen còn rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, thường xuyên bổ sung thành phần hạt sen trong khẩu phần ăn của thai phụ sẽ giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ của thai nhi phát triển tốt hơn.

✦ Dược liệu này còn tốt cho răng miệng: Giúp cải thiện một số chứng như chảy máu chân răng, nhiệt miệng, loét miệng…

✦ Khi dùng 100g hạt sen tươi sẽ cung cấp tới 89 calo, còn hạt khô cung cấp tới 372 calo. Sử dụng hạt sen còn giúp bạn có được làn da trắng hồng, tươi tắn, trẻ trung.

3. Cách sử dụng hạt sen trong điều trị bệnh như sau

✤ Giúp bồi bổ cơ thể, thích hợp cho người bệnh cần phục hồi sức khỏe: 100g hạt sen, 200g đại táo, 2 củ sen và đường phèn lượng vừa đủ. Củ sen đem rửa sạch thái hạt lựu, hạt sen thì đem ngâm với nước cho mềm. Sau đó, cho các dược liệu vào nồi, thêm nước đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 1 tiếng 30 phút rồi cho đường phèn để dễ ăn hơn.

✤ Mất ngủ: Hạt sen 300g; tim sen, hoa cúc mỗi loại 400g (nếu dùng hạt sen tươi thì bóc vỏ, lấy phần tim sen đem sao vàng để giúp tăng tính dược lý của tim sen và bảo quản được lâu hơn) đem các vị này hãm như nước trà để uống. Kiên trì dùng bài thuốc hàng ngày sẽ thấy tình trạng mất ngủ được cải thiện rõ rệt.

✤ Chứng do máu quá nóng mà đi cầu ra máu: Hạt sen sao, xuyên tâm liên, sâm đại hành, biển đậu sao mỗi loại 20g; đài sen cháy, ké đầu ngựa sao, cỏ mực, cỏ hôi, rau má, huyết dụ, dây giác mỗi loại 15g; cam thảo nam (cam thảo đất) 11g; gừng tươi 2g. Tất cả các dược liệu đem sắc uống.

✤ Trị nhức đầu liên miên do hư hỏa bốc lên cao (tăng huyết áp với mặt đỏ, mắt đỏ, chóng mặt, có khi chỉ nhức nửa bên đầu): Hạt sen sao, sâm đại hành, hà thủ ô chế mỗi loại 20g; vông nem, hương nhu, bạc hà, cam thảo nam, kinh giới mỗi loại 10g; lức cây, cỏ mực, cây cối xay, lạc tiên mỗi loại15g; gừng tươi 2g. Tất cả các dược liệu trên đem sắc chung với nhau để lấy nước uống.

✤ Chứng tự ra mồ hôi: Hạt sen, sâm đại hành, sâm bố chính, lá dâu tằm mỗi loại 20g; mạch môn, liên tu, cam thảo nam, trần bì mỗi vị 10g; lạc tiên 15g; gừng tươi 2g. Sắc nước uống.

✤ Trẻ em bị ra mồ hôi nhiều: Liên nhục, sâm bố chính, sâm đại hành, lá dâu tằm, ngó sen mỗi loại 10g; cam thảo nam 3g. Sắc lấy nước uống. Ngoài ra, lấy lá dâu tằm nấu nước để tắm.

✤ Bệnh sinh lý ở nam giới như di tinh, hoạt tinh: Liên nhục, mẫu lệ, khiếm thực, liên tử, long cốt mỗi loại 40g. Các dược liệu đem sao khô rồi tán thành bột mịn, cho thêm mật ong vào để vo thành viên. Kiên trì mỗi ngày uống chừng 6 viên, chia thuốc làm 2 lần uống. Bài thuốc này sẽ giúp bệnh cải thiện tình trạng bệnh đáng kể.

✤ Chứng mộng tinh: Liên nhục, ngó sen, hà thủ ô chế, hoài sơn sao, sâm đại hành, yếm rùa chế, củ súng mỗi loại 20g; lạc tiên, cỏ mực, tua sen, lá vông nem mỗi loại 15g; lá dâu tằm 5g. Các dược liệu đem sắc uống.

✤ Suy nhược cơ thể, tiêu chảy: Dùng 30g liên nhục và 150g gạo tẻ. Đem đi nấu cháo, có thể cho thêm một chút muối hay đường để dễ ăn hơn. Hạt sen sẽ giúp ổn định đường ruột và bồi bổ cho cơ thể một cách hiệu quả.

✤ Tiêu chảy do lạnh bụng: Liên nhục 12g; ý dĩ, bạch linh mỗi loại 10g; cát cánh, trần bì mỗi loại 6g; đẳng sâm 5g; cam thảo 4g. Đem các dược liệu sắc chung với 0.5 lít nước cho đến khi cô đặc còn lại 1 chén là được. Uống khi thuốc sắc còn ấm nóng, mỗi ngày sắc 1 thang uống, kiên trì uống sau vài ngày bệnh sẽ được cải thiện.

✤ Trị mất ngủ, giúp an thần: Mỗi loại 40g gồm liên nhục, táo nhân (sao đen) và thảo quyết minh. Đem tất cả các vị  tán nhỏ, làm thành viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày chỉ nên dùng 2 lần, mỗi lần khoảng 20g là đủ.

4. Mua hạt sen ở đâu uy tín nhất? – Địa chỉ bán hạt sen uy tín chất lượng nhất

❥ Thảo Dược Thanh Bình một địa chỉ chuyên cung cấp các dược liệu cây thuốc nam tại TPHCM uy tín chất lượng, giá cả phải chăng.

❥ Ngoài việc bạn có thể mua HẠT SEN ra thì tại Thảo Dược Thanh Bình bạn còn có thể mua dược liệu khác tương tự như: Khiếm thực, Đẳng sâm, Hoa tam thất, Hoa atiso, Quả la hán, Hoa hòe, Lá đinh lăng, …

❥ Giá bán tốt nhất chỉ 250k/kg

❥ Xem thêm cây thuốc nam khác: Công dụng của tế tân

=>> Tham khảo thêm về: Thanh binh auto

Công ty TNHH Trà Thảo Dược Thanh Bình

Hotline: 0931 665 345 – 0963 665 345 – 0945 695 345 ( Mr Bình )

Địa chỉ: 119/24 Bùi Quang Là, Phường 12, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh